Día Mundial de la Relajación: cuatro lugares donde encontrarla en Málaga

Este 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, una jornada dedicada a promover la importancia del descanso, la relajación y el bienestar mental, sobre todo en un mundo cada vez más agitado y estresante, frenético a veces, por lo que es de vital importancia reconocer la necesidad de tomarse un tiempo para relajarse y recargar energías con un día para ello, clave para mantener la salud física y mental en su máximo nivel. La relajación puede adoptar muchas formas, desde prácticas de meditación y yoga hasta simplemente pasar tiempo en la naturaleza, leer un libro, escuchar música tranquila o practicar pasatiempos creativos, aquí van algunos puntos de la geografía de Málaga donde reconectar con uno mismo en la naturaleza y nuestro entorno.

Estupa de la Iluminación de Benalmádena

La Estupa de la Iluminación de Benalmádena posee numerosos rasgos que la distinguen como un lugar verdaderamente singular en todo el mundo. Su envergadura es innegable, ya que no existe en todo el occidente terrestre un templo budista que alcance los 33 metros de altura y abarque una base de 25 metros por 25. Esto convierte a la estupa en un monumento de este tipo de dimensiones colosales. Además de su tamaño, este edificio alberga una sala de meditación y un salón de reuniones en su planta baja. Siguiendo la tradición de las estupas, cada ángulo y pormenor de su arquitectura encierra un significado y explicación profundos, un simbolismo sumamente intrincado que solo puede ser comprendido plenamente por aquellos con un conocimiento más profundo del budismo. La estupa fue erigida por el arquitecto Wojtek Kossowski, quien continúa construyendo templos de esta índole en todo el mundo; sin embargo, ninguno de ellos alcanza la magnitud de ésta, un lugar donde reina la tranquilidad.

Torcal de Antequera

La naturaleza se presenta tan caprichosa como asombrosa, y para demostrarlo están las formas que con el paso de los años han ido emergiendo en el paisaje del Torcal de Antequera, uno de esos lugares donde reconectar con uno mismo y la naturaleza, reino de tranquilidad y espacio de relajación. La piedra caliza ejerce un efecto hipnótico y da origen a figuras que parecen imposibles, a veces incluso sobrenaturales e incomprensibles, pero todas tangibles en el terreno que recubre todo el Torcal de Antequera. Dejarse llevar por sus senderos y no perder de vista ni un solo rincón transforma cada visita en una experiencia única. Además, no olvides llevar una bolsa en tu mochila para recoger cualquier tipo de basura o residuo en la zona, contribuyendo así a su conservación del lugar.

Cueva de Nerja

La Cueva de Nerja es otro lugar increíble que nos ha dado la naturaleza y el paso del tiempo y que se conserva a la percepción. El silencio reina en su interior y un paseo por ella, es siempre una visita que reconforta. Se trata de uno de los lugares más impresionantes de todo el planeta por sus incontables formaciones de estalactitas y estalagmitas y las pinturas rupestres que podemos encontrar en ellas.

La Stupa de Kalachakra de Vélez-Málaga

La provincia de Málaga alberga numerosos lugares singulares, una designación que la Diputación de Málaga otorga a aquellos puntos más destacados de la región. En la Axarquía, por ejemplo, abundan estos lugares, algunos de ellos excepcionales y sorprendentes. Uno de ellos es otra estupa, esta la Stupa de Kalachakra, un monumento que invita a la reconexión interna, con el cuerpo, la palabra y la mente propios, ya que su construcción está concebida en torno a estos conceptos afines al budismo, una filosofía que conecta con la relajación, que se ve reflejada en el cuerpo, palabra y mente de quien lo practica.