Torremolinos suma una nueva zona de entrenamiento funcional en el gimnasio municipal

Torremolinos/El gimnasio municipal de Torremolinos, situado en el Palacio San Miguel, cuenta ya con una nueva zona de entrenamiento funcional y de halterofilia, un espacio demandando por los usuarios que ha contado con una inversión de más de 12.000 euros, según ha informado el concejal de Deportes, Ramón Alcaide.

El edil ha visitado esta nueva área, que “viene a cubrir una demanda de los usuarios y con ella se pretende dar respuesta a las nuevas tendencias en materia deportiva”, ha apuntado el edil responsable.

Alcaide ha señaaldo que “se han invertido más de 12.000 euros en un espacio en el que los usuarios pueden trabajar de forma global músculos y articulaciones con nuevo material específico”, ha indicado.

Además, ha avanzado que “en los presupuestos de 2024 viene recogida una partida para la renovación de toda la maquinaria del gimnasio municipal, una actuación que esperemos se pueda llevar a cabo en el primer trimestre del año”.

En concreto, esta nueva área de entrenamiento funcional, en la que se ha cambiado el suelo y que se ubica en una zona del gimnasio municipal que estaba infrautilizada, cuenta ya con una jaula específica en la que se puede practicar todo tipo de dominadas, movimientos de barra, balones para hacer wall balls desde 3 hasta 14 kilos o slam balls desde 6 hasta 30 kilos.

Asimismo, dispone de mancuernas hexagonales desde 3 hasta 25 kilos, discos jumpers, sacos para realizar entrenamientos de fuerza, kettlebells o remos de entrenamiento, siendo todo el material de AllFreeWeight, marca puntera en lo que respecta a esta modalidad deportiva, ha señalado el edil de Deportes de Torremolinos.

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal. Entre las ventajas, mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.