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La soledad emocional es la ausencia de relaciones con la que te encuentras en un profundo vacío a pesar de tener pareja o estar acompañado porque no se percibe apoyo ni sentimientos recíprocos por parte de la pareja. Así que genera mucha angustia y sufrimiento psicológico.
Las personas somos seres sociales por naturaleza y nos necesitamos los unos a los otros para convivir. Por otra parte, hay personas a las que les gusta y prefieren estar solas. Es cierto que la soledad no elegida, donde eres invisible para otras personas, produce mucha angustia e, incluso, puede derivar en depresión, pero todo se puede arreglar. Cuando el vacío de otras personas que otras personas te han dejado se hace más grande, se tiene que llenar con amor propio.
La soledad emocional es muy dañina y debe tratarse con un profesional. De todas formas, te vamos a dar unas pautas para que aprendas a identificar si estás pasando por una etapa de soledad emocional.
La soledad no tiene por qué ser algo negativo ya que hay personas a las que les gusta estar solas y disfrutan de su propia compañía. Las personas que disfrutan de su soledad no son personas a las que les guste aislarse del mundo, sino todo lo contrario, les gusta relacionarse y participar en las actividades que se les presenten.
Son personas que si no tienen pareja, no es porque no quieran, sino porque así lo han decidido. De hecho, tampoco tienen problemas por relacionarse con desconocidos. Simplemente es que les gusta estar solas y es compatible con poder tener una relación de pareja. No están en contra de eso. No hacen cosas por complacer a los demás, se conocen bastante bien y suelen tener confianza en ellos mismos. Son sinceros e independientes.
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