Los médicos prescriben ejercicio físico en Vélez-Málaga: "Hace seis meses no podía ni subir las escaleras sin pararme tres veces"

Torre del Mar/Desde su apertura en mayo de 2022, la Unidad Activa de Ejercicio Físico en Vélez-Málaga ha desempeñado un papel fundamental en el fomento de la actividad física entre los residentes locales. Ubicada en la piscina cubierta municipal J. Eduardo Hernández, esta instalación ha estado proporcionando servicios y programas diseñados para promover un estilo de vida activo y saludable durante los últimos dos años. Este lunes, el consejero de Turismo, Cultura y Deportes de la Junta de Andalucía, Arturo Bernal, ha visitado las instalaciones para observar de primera mano cómo evoluciona y cómo contribuye al bienestar de la comunidad.

Juanjo Diego Moyano, responsable de Salud de la Unidad Activa de Ejercicio Físico, ha destacado la importancia de este programa para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos andaluces. Según Moyano, desde su inicio, el PAPEF (Plan Andaluz de Prescripción de Ejercicio Físico) se propuso unir dos aspectos fundamentales: el ejercicio físico y la salud. "Lo que comenzó como una idea ambiciosa se ha convertido en una realidad consolidada, gracias al trabajo conjunto de profesionales sanitarios, educadores físico-deportivos y otros colaboradores".

"La implementación del PAPEF en Vélez-Málaga ha sido un éxito notable", ha comentado el responsable de Salud. Se ha logrado involucrar a personas con temores o dudas respecto al ejercicio físico, brindándoles apoyo y seguridad a través de un enfoque multidisciplinario. La colaboración entre distintos organismos, como el Centro Andaluz de Medicina del Deporte y la plataforma tecnológica utilizada, ha sido "clave" en este proceso.

Los pacientes que se benefician de la Unidad Activa de Ejercicio Físico en Vélez-Málaga representan una amplia variedad de perfiles médicos, desde aquellos con polimedicación y cardiopatías hasta aquellos que han experimentado episodios trombóticos o cirugías bariátricas. Entre ellos se encuentran personas con diabetes mellitus tipo 2, fragilidad, cáncer y depresión, así como aquellos con movilidad muy reducida o embarazos.

El caso de Carmen Jiménez

Durante la visita, se han presentado casos concretos de personas beneficiadas por el programa. Carmen Jiménez, una profesora de 62 años con hipertensión y obesidad, ha mostrado una mejoría en su salud gracias al ejercicio físico supervisado. Su testimonio ha reflejado el impacto positivo que esta iniciativa ha tenido en la vida de los participantes.

Jiménez ha sido un ejemplo de los beneficios de mantener un estilo de vida activo. Desde que se unió al programa hace seis meses, ha experimentado una mejora en su salud y bienestar. Con determinación y constancia, Carmen ha superado los desafíos físicos y ha alcanzado metas "que una vez parecían inalcanzables".

El cambio en la presión arterial de la paciente es un aspecto crucial que refleja los beneficios de su compromiso con el ejercicio físico. Antes de comenzar su programa de entrenamiento en la Unidad Activa de Ejercicio Físico, Jiménez experimentaba problemas de presión arterial alta, lo que constituía un riesgo significativo para su salud cardiovascular. Sin embargo, gracias a su participación regular en actividades físicas adaptadas a sus necesidades y capacidades, ha experimentado una mejoría en su presión arterial.

Los registros médicos han mostrado una reducción constante en sus lecturas de presión arterial desde que comenzó su programa de ejercicio. Este cambio positivo no solo indica una mejora en su salud cardiovascular, sino que también reduce su riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la presión arterial alta, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

El impacto positivo del ejercicio en su presión arterial también se ha reflejado en su bienestar general. La paciente ha declarado sentirse más enérgica después de sus sesiones de ejercicio, lo que mejora su calidad de vida y le brinda una mayor sensación de control sobre su salud.

Las palabras de Carmen Jiménez han resaltado las dificultades y los desafíos que se enfrentó al iniciar su programa de ejercicio. Para ella, el simple acto de realizar tareas cotidianas, como "levantar la pierna para entrar en su coche o subir la tapa del contenedor de basura", se convirtieron en obstáculos difíciles de superar. Además, el hecho de enfrentarse a las escaleras que conducen a las instalaciones de entrenamiento fue un verdadero desafío para ella, ya que tuvo que "parar tres veces para recuperar el aliento".

Sin embargo, a pesar de estas dificultades iniciales, la paciente encontró apoyo y aliento en el equipo de la Unidad Activa de Ejercicio Físico. Asimismo, ha recalcado la importancia del enfoque gradual y comprensivo del equipo, que le ha permitido sentirse cómoda y motivada a medida que avanzaba en su viaje hacia una vida más activa y saludable.

Miguel Ángel Jiménez, otro de los responsables del programa, ha indicado la relevancia de poner rostro a los resultados. Ha mostrado las gráficas y datos que "evidencian la transformación física y emocional de los participantes", como el caso de Carmen.

Por su parte, el alcalde de Vélez Málaga, Jesús Lupiáñez, ha expresado su satisfacción por el desarrollo del programa en su municipio y ha manifestado el compromiso de todos los implicados en este proyecto. Lupiáñez ha reconocido la trascendencia de promover el ejercicio físico como "parte integral de un estilo de vida saludable".

Bernal, en su intervención, ha enfatizado la relevancia del PAPEF como parte del Sistema de Salud Andaluz. El consejero ha celebrado los logros obtenidos hasta el momento y ha señalado el compromiso de la Junta de Andalucía en seguir impulsando iniciativas que promuevan la actividad física y la prevención de enfermedades.

El consejero de Turismo, Cultura y Deporte de la Junta de Andalucía ha resaltado los beneficios económicos y de salud que conlleva la promoción del ejercicio físico, haciendo hincapié en la necesidad de "cambiar los hábitos de vida de la población". Ha subrayado la importancia de "integrar el deporte en los procesos sanitarios" y ha anunciado la expansión del programa a otras áreas de la región.

Además, Bernal ha mencionado que el ahorro documentado por el aumento en la práctica consciente y sistemática de ejercicio físico por parte de los andaluces podría ascender a unos 400 millones de euros anuales. En los últimos cuatro años, la población andaluza que realiza ejercicio físico de manera consciente y sistemática ha experimentado un aumento significativo, pasando del 42% al 56%. "Este incremento del 14% refleja un cambio positivo en los hábitos de actividad física de la población, lo que indica un mayor interés y compromiso con la salud y el bienestar en comparación con años anteriores".